Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram
  1. Hälsa »
  2. Massage för löpare

Massage för löpare

Vad gör egentligen massörer och blir man en bättre löpare av att ta massage?

2 artiklar

Mjuka upp löparmusklerna med massage

Hälsa • Massage för löpare

Massage kan för löpare vara ett sätt att mjuka upp muskler, öka cirkulationen och snabba på återhämtningen efter ett träningspass. Visst låter det bra! Men vart ska man gå? Hur ofta? Vad kostar det? ...

Så hittar du massör för löpare

Hälsa • Massage för löpare

Massörer finns numera både på oväntade och väntade platser. Vem som är bra handlar lite grann om tycke och smak. Eftersom massage är ett hantverk handlar det om handlag och erfarenhet. Kanske vilken s...

Senaste Hälsa

C-vitamin till frukost! 12 Feb 2025
Läkare: Löpare bör hålla kollen på pollen 2 Apr 2019
Nya rön om hur träning påverkar hjärtat 14 Feb 2019
» Alla artiklar

Teman om Hälsa

  • Drick smart 3 artiklar
  • Håll kollen på pollen
  • Järnbrist och blodbrist hos löpare
  • Tips om mat och kost
  • Löparens viktigaste muskler
» Fler teman

Intressanta lopp

  1. Höstrusket • 9 november
    9 Nov 2024
  2. adidas Premiärmilen 29 mars
    29 Mar 2025
  3. adidas Premiärhalvan 26 april
    26 Apr 2025
  4. adidas Stockholm Marathon – 31 maj
    31 May 2025
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera