Träning 50+

Här handlar det om åldrande i teori och praktk. Vad är det som händer med (löpar)kroppen när vi blir äldre? Och vad är det som händer med tiderna - kolla vår kalkylator!

2 artiklar

Så snabb skulle du vara om du var 25

Träning • Träning 50+

Den som är äldre funderar säkert någon gång över hur snabbt man sprungit om man var 25 år nu. Vi har här nedan en kalkylator som räknar om tiden efter en omräkningsformel som tagits fram av (World Ass...

Därför går det långsammare med åldern

Träning • Träning 50+

Med ökad ålder sjunker vår fysiska kapacitet. Hur mycket av en försämrad prestationsförmåga hos 50-åringen jämfört med 25-åringen som beror på ett mera stillasittande liv, ökat energiintag och mindre ...